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自信心受挫,如何重建

受访专家:中国科学院心理健康应用中心测评主管肖震宇现在社会压力越来越大,不少人受到生活工作的打击,慢慢没了自信。任教于法国里昂第一大学的弗雷德里克·方热教授在《医治受伤的自信》一书中,介绍了自信的重要性以及如何重建自信,可供读者参考。方热认为,自信可...